Предвкушение и поиск желаний
Posted: Jul 13, '19, 09:32
(в этом месте была большая колбаса про то, какая у меня непонятная и сложная ситуация с желаниями, нет интересов и сильных жж, и как я не знаю что с этим делать).
Пока я писала колбасу, обдумывала ее и обсудила ее еще с М, и поняла что моя колбаса и само отношение к проблеме вырастает по большей части из позиции недовольной бабы, которой все готовое подавай прямо сейчас (т.е. сильные желания и интересы), а работать и прилагать усилия - это нет, пусть кто-то другой. Я считала что меня что-то неизвестное мне подавляет, (но что- я не знаю, кроме очевидных идей типа нокса), и если это найти и убрать, желания посыпятся на меня сразу же.
Общая проблема такая: слишком мало предвкушения. Предвкушения вообще кот наплакал и это мне не нравится. Нет интересов - ни слабых, ни устойчивых, никаких. Желания куцие и я не могу хотеть в полную силу, на 10. Все какое-то смазанное, вечные скептики и тд. Обычное мое состояние - липкая серость и скука. Я делаю разные фрагменты и мучительность от этого проходит, но желания все равно не появляются.
Что я уже знаю про себя после обдумывания колбасы, что мешает проявиться тому, что я хочу:
1. Я игнорирую свои мелкие желания. Не выращиваю их экосистему, не хвалю себя за них, не создаю для них приятной атмосферы. Я наоборот, культивирую недовольство в том, что сильных увлечений и интересов нет, а должны уже быть, и почему так и блабла.
2. Я не веду списков про предвкушение. Я не считаю эти всплески чем-то значимым и у меня нет инструментов, с помощью которых я могу взять и поиспытывать слабое предвкушение, просто прочитав списки. Я нашла с десяток поводов к предвкушению мелких действий просто когда стала думать, сколько пвк у меня в жизни сейчас есть. Их наверняка было больше, просто я как обычно списала. Мне доступно радостно-приятное состояние ожидания желаний, это я тоже нигде себе не зафиксировала и не культивирую его.
3. Я в этой теме надутая недовольная баба: сижу ничего не делая, бью ложкой по столу, требуя когда принесут побольше и повкуснее, а закатать рукава и работать, прилагать усилия, упорно, не ожидая эпохальных результатов за полчаса - это нет, это не для меня.Теперь вот буду работать.
4. Я себе довольно сильно наврала в теме работы - что я хочу, что мне нравится и нет. Анализировать себя проще, если смотреть просто на действия и думать о себе как о постороннем человеке - сколько он делает, чего, почему, а чего не делает.
Вот. Сюда буду писать наблюдения, связанные с этой темой. И я думаю, что может быть действительно и найдется большая и жирная тема, в чем я себя подавляю, что не позволяет желаниям появляться, которую я хотела изначально найти. Но обнаружить это будет намного легче если я перестану культивировать недовольство.
пишите про эту тему тоже. У меня есть вопросы к остальным. Я знаю, что многие говорили, что у них есть конкуренция желаний, что времени на них не хватает. Эти желания сопровождаются предвкушением? Как часто оно у вас возникает? Насколько сильное? Что вы делали чтобы увеличить количество пвк? Как вы добываете новые предвкусительные желания, какие методы у вас работают? У вас есть интересы? Как вы выращивали их?
Напишите сюда ваши списки, что вызывает предвкушение.
Еще вопрос по вот такой проблеме:
Что бы вы делали, если бы у вас было фоновое состояние: Липкая серость и скука, мысли о том чтобы поделать то, что нравилось раньше, вызывают отторжение - ничего из этого не хочется. Новые идеи и жж не появляются. Если сделать 15 минут фрг поиска желаний или ничего-не-делание, то просто просидишь глядя в потолок и все. Даже позывов к механич деятельности меньше - потому что все, что делала раньше, противно, кажется надоевшим и слишком привычным. Книги кажутся неинтересными.
Такое состояние у меня по ощущениям бывает часто. Я сажусь делать "микс фрагментов" - все от чего не тошнит, делаю всякие практики из кроликов и курсов. Состояние улучшается, может довольно надолго, типа на полдня, день, но желания все равно не появляются, зато проходит мучительность. И я теперь не знаю, что у меня происходит в моменте "желания не появляются" - может и появляются, но я их списывала и игнорировала.
Я щас понимаю, что это состояние я во многом усугубляла недовольством, и теперь буду исследовать его когда оно появится и посмотрю на появляющиеся вв без недовольства и придирок. Но может кто-то решил такую проблему у себя, и интересно как.
Пока я писала колбасу, обдумывала ее и обсудила ее еще с М, и поняла что моя колбаса и само отношение к проблеме вырастает по большей части из позиции недовольной бабы, которой все готовое подавай прямо сейчас (т.е. сильные желания и интересы), а работать и прилагать усилия - это нет, пусть кто-то другой. Я считала что меня что-то неизвестное мне подавляет, (но что- я не знаю, кроме очевидных идей типа нокса), и если это найти и убрать, желания посыпятся на меня сразу же.
Общая проблема такая: слишком мало предвкушения. Предвкушения вообще кот наплакал и это мне не нравится. Нет интересов - ни слабых, ни устойчивых, никаких. Желания куцие и я не могу хотеть в полную силу, на 10. Все какое-то смазанное, вечные скептики и тд. Обычное мое состояние - липкая серость и скука. Я делаю разные фрагменты и мучительность от этого проходит, но желания все равно не появляются.
Что я уже знаю про себя после обдумывания колбасы, что мешает проявиться тому, что я хочу:
1. Я игнорирую свои мелкие желания. Не выращиваю их экосистему, не хвалю себя за них, не создаю для них приятной атмосферы. Я наоборот, культивирую недовольство в том, что сильных увлечений и интересов нет, а должны уже быть, и почему так и блабла.
2. Я не веду списков про предвкушение. Я не считаю эти всплески чем-то значимым и у меня нет инструментов, с помощью которых я могу взять и поиспытывать слабое предвкушение, просто прочитав списки. Я нашла с десяток поводов к предвкушению мелких действий просто когда стала думать, сколько пвк у меня в жизни сейчас есть. Их наверняка было больше, просто я как обычно списала. Мне доступно радостно-приятное состояние ожидания желаний, это я тоже нигде себе не зафиксировала и не культивирую его.
3. Я в этой теме надутая недовольная баба: сижу ничего не делая, бью ложкой по столу, требуя когда принесут побольше и повкуснее, а закатать рукава и работать, прилагать усилия, упорно, не ожидая эпохальных результатов за полчаса - это нет, это не для меня.Теперь вот буду работать.
4. Я себе довольно сильно наврала в теме работы - что я хочу, что мне нравится и нет. Анализировать себя проще, если смотреть просто на действия и думать о себе как о постороннем человеке - сколько он делает, чего, почему, а чего не делает.
Вот. Сюда буду писать наблюдения, связанные с этой темой. И я думаю, что может быть действительно и найдется большая и жирная тема, в чем я себя подавляю, что не позволяет желаниям появляться, которую я хотела изначально найти. Но обнаружить это будет намного легче если я перестану культивировать недовольство.
пишите про эту тему тоже. У меня есть вопросы к остальным. Я знаю, что многие говорили, что у них есть конкуренция желаний, что времени на них не хватает. Эти желания сопровождаются предвкушением? Как часто оно у вас возникает? Насколько сильное? Что вы делали чтобы увеличить количество пвк? Как вы добываете новые предвкусительные желания, какие методы у вас работают? У вас есть интересы? Как вы выращивали их?
Напишите сюда ваши списки, что вызывает предвкушение.
Еще вопрос по вот такой проблеме:
Что бы вы делали, если бы у вас было фоновое состояние: Липкая серость и скука, мысли о том чтобы поделать то, что нравилось раньше, вызывают отторжение - ничего из этого не хочется. Новые идеи и жж не появляются. Если сделать 15 минут фрг поиска желаний или ничего-не-делание, то просто просидишь глядя в потолок и все. Даже позывов к механич деятельности меньше - потому что все, что делала раньше, противно, кажется надоевшим и слишком привычным. Книги кажутся неинтересными.
Такое состояние у меня по ощущениям бывает часто. Я сажусь делать "микс фрагментов" - все от чего не тошнит, делаю всякие практики из кроликов и курсов. Состояние улучшается, может довольно надолго, типа на полдня, день, но желания все равно не появляются, зато проходит мучительность. И я теперь не знаю, что у меня происходит в моменте "желания не появляются" - может и появляются, но я их списывала и игнорировала.
Я щас понимаю, что это состояние я во многом усугубляла недовольством, и теперь буду исследовать его когда оно появится и посмотрю на появляющиеся вв без недовольства и придирок. Но может кто-то решил такую проблему у себя, и интересно как.