Чпокс-марафон
Re: Чпокс-марафон
1 чпокс в день = 7 в неделю + уверенность что все таки ты можешь ненапрягаясь прикладывать систематичные усилия.
Re: Чпокс-марафон
у меня сегодня много мелких чпоксов.
Я их не считала. И хотя их было много, нет ощущения, что они как-то значимо изменили этот день и меняли мое состояние.
Скорее, это было воспоминание о том, что можно в этом месте испытать чпокс, и так было много раз за день.
Я их не считала. И хотя их было много, нет ощущения, что они как-то значимо изменили этот день и меняли мое состояние.
Скорее, это было воспоминание о том, что можно в этом месте испытать чпокс, и так было много раз за день.
Re: Чпокс-марафон
Поставила себе все-таки чпокс в день. От этого да, возникает ув что я могу каждый лень прилагать хоть какое-то усилие.
Сегодня примерно 7 чпоксов за сделанные дела + шла по улице и прилагала усилия чтобы сбить озм и поняла, что покс и озм связаны между собой - когда я себе нравлюсь, то как-то не думаю что обо мне думают другие, это теряет своё значение.
После чпокса получила пару минут уверенности, что самое важное - мои вв, возникало восприятие что неважно чем я занимаюсь, главное что испытываю при этом. Возникало удивление, что обычно у меня настолько смещённые приоритеты. Уверенность, что довольство собой это очень ценно и без него жизнь это какое-то прозябание - тоже возникала.
Сегодня примерно 7 чпоксов за сделанные дела + шла по улице и прилагала усилия чтобы сбить озм и поняла, что покс и озм связаны между собой - когда я себе нравлюсь, то как-то не думаю что обо мне думают другие, это теряет своё значение.
После чпокса получила пару минут уверенности, что самое важное - мои вв, возникало восприятие что неважно чем я занимаюсь, главное что испытываю при этом. Возникало удивление, что обычно у меня настолько смещённые приоритеты. Уверенность, что довольство собой это очень ценно и без него жизнь это какое-то прозябание - тоже возникала.
Re: Чпокс-марафон
Я продолжаю порождать поксы, по неск штук в день, и делать ЦВ покс - пвк, или покс - удв, по несколько смен.
Нашла состояние, которое резонирует с поксом. Это сс возникает в путешествии одной, или если живу одна в новом месте. Приятное одиночество, освобождение от неловкостей, озм, обыденности, отрешенность, интерес к вещам и явлениям вокруг меня, уверенность, что я сделаю свою жизнь комфортной и интересной, доверие к себе, восприятие себя взрослой в хорошем смысле, но при этом легко возникает детскость, пацанскость. Так вот, это доверие к себе и то, что мне интрс с самой собой, кажется близким к поксу, а может, одной из его форм. Я хочу культивировать и исследовать это сс. Порождаю его каждый день.
Нашла состояние, которое резонирует с поксом. Это сс возникает в путешествии одной, или если живу одна в новом месте. Приятное одиночество, освобождение от неловкостей, озм, обыденности, отрешенность, интерес к вещам и явлениям вокруг меня, уверенность, что я сделаю свою жизнь комфортной и интересной, доверие к себе, восприятие себя взрослой в хорошем смысле, но при этом легко возникает детскость, пацанскость. Так вот, это доверие к себе и то, что мне интрс с самой собой, кажется близким к поксу, а может, одной из его форм. Я хочу культивировать и исследовать это сс. Порождаю его каждый день.