Базальто-марафон

Ответить
Аватара пользователя
Alaska
Сообщения: 1127
Зарегистрирован: апр 30, '19, 19:15

Базальто-марафон

Сообщение Alaska »

Условия:
*) марафон на неделю, если выполняешь свой план каждый день или на 2 недели если участвуешь через день.
*) сама определяешь свой минимум

Аватара пользователя
Alaska
Сообщения: 1127
Зарегистрирован: апр 30, '19, 19:15

Re: Базальто-марафон

Сообщение Alaska »

🌅Мой план минимум: 10 мин в день перехода от 0+( энергичность/кислород) к базальту/оливину

🗻Базальт: переживание насыщенности + переживание энергичности

🏔Про базальт тут:
http://bodhi.name/ru/sel-02/glava-01/

Аватара пользователя
Жу
Сообщения: 40
Зарегистрирован: июл 10, '19, 17:26

Re: Базальто-марафон

Сообщение Жу »

Я хочу по 20мин делать то, от чего у меня возникает или усиливается насыщенность, и различать при этом базальт.
Вчера 20мин подождала наслаждение-сковывание-горение-электричество

Аватара пользователя
Evan
Сообщения: 114
Зарегистрирован: июл 28, '19, 17:47

Re: Базальто-марафон

Сообщение Evan »

Понравилась идея марафонов. Хочу попробовать на неделю по 5 мин в день переходов из 0- в 0+.
Базальт редко возникает, если будет желание и состояние не сильно отравленное, то поробую переходы из 0+ в базальт

Ответить

Вернуться в «Марафоны»