Базальто-марафон
Posted: Jul 27, '19, 17:55
Условия:
*) марафон на неделю, если выполняешь свой план каждый день или на 2 недели если участвуешь через день.
*) сама определяешь свой минимум
*) марафон на неделю, если выполняешь свой план каждый день или на 2 недели если участвуешь через день.
*) сама определяешь свой минимум
Мой план минимум: 10 мин в день перехода от 0+( энергичность/кислород) к базальту/оливину
Базальт: переживание насыщенности + переживание энергичности