Хочется рассказать что у меня есть такое ощущение какое было каждый раз когда я проходил обнюх раньше - ощущение что я пытаюсь удержаться на двух стульях. Оно в сотни раз слабее чем раньше, но все равно неприятно переживается. Как будто я пришёл найти себе тут близких людей, а все равно продолжаю отвечать пытаясь отвечать правильно. Я не отказываюсь от всего того что написал ранее, но есть ощущение что я что-то замолчал.
Хочется перестать так делать, а писать как есть и не выкручиваться и если я в итоге окажусь неприятным, то хотя бы буду честным с вами и самим собой.
Кви wrote: ↑Sep 2, '20, 15:31
У тебя сейчас есть какие-то негативные ув о симпатах, беженках, Бо? Если да, то какие? Что делал/делаешь с ними?
Недавно Елка общалась с Джойс и сказала ей что не хочет чтобы я вообще слышал их разговоры. Я воспринял Елку какой-то осуждающей стервой, которая меня за что-то возненавидела. Мне казалось несправедливым что от меня хотят чтобы я в своём же доме сидел в комнате, закрывшись, а если захочу выйти, то чтобы предупреждал об этом. Меня это сильно уязвило когда меня Джойс попросила так делать, но я сказал что попробую и что воспринимается это как то что я подстилаюсь. Но потом я встал на место Елки и вспомнил свой совсем недавний опыт общения с Муктом. С М мне было общаться очень неприятно, он проявлял себя враждебно и презрительно и постоянно подъебывал. И хоть у меня степень презрительности в разы меньше чем у Мукта, механизмы все равно похожие. И для Елки наверное нет большой разницы между мной и М тк я тоже очень презрительный. И я встал на ее место и представил что я говорю с девушкой Мукта о чём-то по телефону, а М ходит рядом и слушает - мне бы такого не хотелось и было бы неприятно. И после того как я встал на ее место, я перестал ее воспринимать осуждающей.
Про симпатов тоже возникает часто ощущение что меня могут начать кпшно осуждать, накакивать. Хочется в такие моменты вставать на место того кто по-моему мнению меня осуждает и смотреть на себя, то каким я воспринимаюсь.
Ещё помимо того что я начал вставать на место человека я три последних дня делаю цв враждебности пч меня уже заебало что я в каких-то ситуациях испытываю враждебность/обиду к Джойс. Я делал цв с мыслями что даже если у меня ниче не будет получаться, я буду пытаться дальше, в любом случае получу какой-то опыт. И когда делаю цв, то нет понимания происходит ли замена вв или нет, но в какой-то момент возникает необычное ощущение вязкости восприятий и удв в голове. А вчера заметил что я уже автоматически начинаю выныривать из обиды к Джойс, хотя раньше мог находится в ней до 10-30 минут. То есть раньше желание испытывать обиду перевешивало чем ж ее не испытывать, а щас наоборот.
У меня возникает пвк дальше делать цв, пвк что я избавлюсь от презрительности и мне станет приятнее жить, и для других я стану приятным человеком и со мной будут хотеть дружить.
Про Бодха тоже периодически есть ув что он меня осуждает. Больше вроде нет никаких нсу о нем. Если че ещё накопаю, то напишу.
Еще хочется написать про прикольные последствия встречи с Муктом. Из за того что я видел как он себя презрительно проявляет со мной, Джойс и со своей девушкой, во-первых я все это начал лучше у себя самого различать, а во-вторых я как будто получил прививку от презрительности и мне стало очень неприятно что я и сам себя проявляю подобным образом к Джойс - воспринимаю ее дурой, испытываю самовлюбленность в разговорах с ней. И мне захотелось перестать это делать пч Мукт мне очень неприятен и мне не хочется быть таким же. Ну и еще я получил способность вставать на место симпата/беженки/бодха и представлять что они меня могут воспринимать таким же пч я тоже презрительный и теперь вместо того чтобы залипнуть в обиде и враждебности, я могу просто встать на место человека, понять что она меня вв таким, и захотеть измениться, избавиться от презрительности.