Селекция Привлекательных Состояний, год 2067

Марку, что у тебя возникает от этих описаний Кинни? "Он каж очень ЧСВшным и пафосным, и такое вп есть в том числе от ответов на вопросы самообнюха. Я думаю, что М действительно хочет сделать свою жизнь клевой и прикладывает усилия, но к этому желанию у него еще примешивается гордость, самодовол...

Интересно, что раньше цель "отслеживать кол-во фрагментов за период" мне казалась трудно выполнимой - это ведь надо определить какие усилия считать за фрагмент, потом записывать где-то в одном месте каждый день, потом куда-то сводить... А когда захотелось и появилась на это энергия - то оч...

6) через пару недель захотелось отслеживать кол-во фрагментов на интервале в неделю. (тоже в курсах подсмотрел). Мне актуально, т.к. я гребанный перфекционист, и мне надо все и сразу. И если уж начал делать фрагменты, то давай каждый день все идеально и нарастающими темпами. Вот уже 8 недель веду с...

Последние 2 месяца стал делать фрагменты чаще, больше чем когда-либо делал и системно. Есть впч, что начал заниматься практикой (первый раз за все те лет 6, что знаю про нее). Че помогает для поддержания системности: 1) Ясность из ролика курсов, что спады всегда бывают в любой деятельности. Что это ...

Как критерий мб:
*) Возникают ли спонтанно ОФО в теле и их интенсивность / продолжительность
*) на сколько легко породить ОФО и поддерживать его вниманием

У меня работает такая схема по выходу из жопы (-2,-3) к состоянию на 0, +1: 1 шаг: - Различить что в жопе - Задать вопрос себе "хочу дальше в ней находиться ИЛИ может сделать че-нить мелкое, чтобы выпнуться" 2 шаг: - Различить, какой фрагмент хочется сделать именно сейчас 3 шаг: - Сделать ...

Для меня фрагмент "выписывание раз в день (лучше с утра) что я сделал прикольного, приятного, развивающего для себя за вчерашний день" (я его кратко ЧПОКСы стал называть) с целью как раз испытать ПО к себе, оказывается очень важным. И сегодня в очередной раз понял насколько. Я на следующий...

Пока охота писать всякое, что связано с фрагментами, которые делаю: описывать опыт, результаты, ясности возникающие походу.